Hovedpine og migræne

Hovedpine har mange ansigter — fra spændingshovedpine fra nakken til migræne. Mange typer kan behandles effektivt med målrettet kiropraktisk behandling kombineret med rådgivning.

Kort fortalt

Kaldes også: Spændingshovedpine, cervikogen hovedpine, migræne, klyngehovedpine, tension-type headache, hovedpine fra nakken.

Hvad er det?

Hovedpine opstår oftest fra spændinger i nakke- og skuldermuskulatur (cervikogen hovedpine), men kan også være vaskulær (migræne) eller udløst af stress, dehydrering og søvnmangel. Op til 80% af voksne danskere oplever hovedpine årligt.

Hvordan går det typisk?

Spændingshovedpine og cervikogen hovedpine reagerer ofte godt på kiropraktisk behandling. Migræne kan også lindres ved at reducere triggers som muskelspændinger og nakkestivhed.

Hvad skal du reagere på?

⚠️ Søg straks læge ved pludselig, voldsom ‘tordenslag-hovedpine’, hovedpine med feber/nakkestivhed, hovedpine efter slag mod hovedet, eller hovedpine med synsforstyrrelser/talebesvær — det kan være tegn på alvorlig tilstand.

Den uddybende version

De tre hovedtyper

1. Spændingshovedpine

Den mest almindelige type — pressende, jævn smerte i begge sider af hovedet, ofte i pande, tindinger eller bagved øjnene. Udløses typisk af muskelspændinger, stress, dårlig søvn eller forkert arbejdsstilling.

2. Cervikogen hovedpine (fra nakken)

Hovedpine udløst fra led og muskler i nakken. Smerterne starter typisk i nakken og stråler op til baghovedet, tindinger eller pande — ofte ensidig.

3. Migræne

Pulserende, ofte ensidig hovedpine kombineret med kvalme, lysfølsomhed eller lydsensitivitet. Kan vare 4-72 timer. Skyldes neurologiske ændringer, men kan trigges af muskelspændinger.

Hvordan kan kiropraktisk behandling hjælpe?

Forskning viser god effekt af kiropraktisk behandling for spændingshovedpine og cervikogen hovedpine. Ved Kiropraktor Lotte Løgumkloster:

Undersøger vi nakke, kæbe og skuldermuskulatur grundigt
Behandler led-stivhed og muskelspændinger der trigger hovedpine
Identificerer triggere du selv kan undgå (arbejdsstilling, stress, søvn)
Lærer dig øvelser der forebygger nye episoder

Ofte stillede spørgsmål

Kan kiropraktisk behandling kurere migræne?

Migræne kan sjældent kureres helt, men hyppigheden og intensiteten kan ofte reduceres betydeligt ved at behandle muskel- og led-relaterede triggere.

Hvor mange behandlinger skal jeg regne med?

For spændingshovedpine ser de fleste forbedring efter 3-6 behandlinger. Kroniske eller migræne-relaterede tilfælde kan kræve længere forløb.

Skal jeg stoppe min medicin?

Nej, slet ikke uden at tale med din egen læge. Kiropraktisk behandling supplerer ofte god effekt af medicin — målet er at reducere behovet over tid.

Kan børn også behandles for hovedpine?

Ja. Børn og unge får ofte hovedpine fra skoletasker, dårlig arbejdsstilling ved iPad/PC og skærmtid. Behandlingen er meget blid og tilpasset alderen.

Klinikken åbner snart

Kiropraktor Lotte K åbner klinik på Sølstedgårdvej 11C i Løgumkloster snart. Ring til 40 25 30 90 for spørgsmål.

Få besked når vi åbner